可以在醫生的指導下，口服藥物常用的有抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑和半托拉唑。也可以服用莫沙必利多。可以熱敷，緩解胃部疼痛，飲食要清淡，營養不要吃辛辣，刺激性的食物。平時要養成定時睡眠的良好習慣。
      

      根據你提供的胃腸道的檢測報告看，你并沒有什么問題，主要還是你精神心理的原因導致的與休息睡眠不好，焦慮和對自己身體關注太多有關系，建議你多培養些興趣愛好，養成良好的休息睡眠規律，注意飲食規律，營養均衡，食物結構合理，學會順其自然。因為淺表性胃炎許多人都有的，所謂的十人九胃。是個非常常見的現象，一般的也不會導致你目前這些癥狀，這些癥狀的產生，主要是個人心理的問題引起來的。