從您上傳的彩超報告來看，目前暫時并不是非常嚴重的，如果有明顯的癥狀，出現月經前乳房脹痛，可以使用逍遙丸進行治療，能夠起到疏肝理氣的作用，并且能夠改善目前的癥狀，平時需要養成良好的生活習慣，不要熬夜調整好自己的心態，定期復查乳腺彩超。

      您好出現了結節的情況下考慮還是屬于慢性炎癥刺激引起的情況，對于目前的這種情況的話，建議你可以選擇局部的熱敷以及配合口服消炎藥物來進行調理，針對于目前的病情恢復效果也是屬于比較明顯的。建議最好全面診斷為主的。

      就是單純的乳腺增生并不嚴重，并沒有結節，主要是癥狀比較嚴重的，可以服用乳癖消和逍遙丸調理，平時要避免高糖高脂肪類的食物，多運動鍛煉，做好定期復查觀察。
      以上是對“雙側乳腺增生，乳腺經常疼痛，尤其來月經前，就會腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況只是單純的乳腺增生，并沒有發現結節，平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，比如油炸食品，奶油蛋糕，保持心情愉快，避免勞累，可以口服逍遙丸和乳癖消等藥物治療。