早泄患者一定要注意自己的行為心理治療，日常生活習慣以及日常作息時間，早泄患者往往有巨大的心理壓力，可以導致恐懼心理，在日常生活中一定要避免過度給自己壓力，避免焦慮恐懼的心理，還有一定要戒掉手淫。
      

      如果長期手淫的話就有可能會存在臨床上早泄的癥狀，這種病癥大多數都是存在一定程度的性功能損傷引起的癥狀。所以說想要身體健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好的，那么才是能夠達到身體健康的目的的。
      
      以上是對“怕時間短，有早泄，應該如何恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      也是正常的情況。一定要戒掉手淫的壞毛病，否則長時間這樣容易引起腎虛腎虧陽痿早泄的情況的，所以現在還比較年輕，要及時戒掉。平時注意多吃營養腎氣的東西，不吃熱氣上火，辛辣刺激的食物。
      

      陰莖勃起狀態11厘米是完全正常，這個不需要擔心。兩天一次手淫就有點過于頻繁了，過度頻繁手淫容易導致前列腺反復充血，容易引起前列腺炎的發生，也會導致出現陽痿、早泄等性功能疾病，建議及時戒除手淫。
      

      這種情況建議戒除手淫習慣，鍛煉身體，同時轉移注意力，避免看過于刺激的圖片，陰莖長度是正常的，早泄的話可以吃鹽酸達泊西汀治療，并且在性生活前外用利多卡因凝膠降低龜頭敏感性……必要時于泌尿外科就診治療除外前列腺炎情況
      

      勃起11cm這個是正常的，手淫會引起男性龜頭敏感、腎氣不足等情況，應該盡快戒除，平時也要注意加強鍛煉，提升自身的體質，保證充足的睡眠，不要熬夜，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時間。
      
      以上是對“怕時間短，有早泄，應該如何恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！