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怎樣可以緩解便秘？

保密 | 0個月 2022-02-13 07:28:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣可以緩解便秘？

醫生回復區
張楠
張楠 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網友：36198
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2022-02-13 07:46:07 我要投訴

      緩解便秘首先要注意飲食，在飲食當中應該吃一些蔬菜或者是水果，吃點粗纖維含量較豐富的食物，因為這些食物它可以幫助促進腸道蠕動，生活當中也要保證一定的飲水量，每天堅持鍛煉按時排便，這樣才能更好的緩解便秘的癥狀。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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