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睡覺經常做夢，但是醒了不記得

女 | 20歲 2022-02-11 09:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 室友總說我睡覺說夢話，但是我根本不記得我做過夢，是什么原因啊？有的時候記得做過夢，但是夢里的東西卻想不起來。還有的時候醒著會忽然想起來一些東西，想了好久才發現是夢里夢見的。因此有些時候我有點分不清我記憶里的事情是夢里的還是真實發生過的。是我精神出問題了嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:40:54 我要投訴

      一般情況下做夢多數是你白天想的事情或者是遇到的事情經歷過的事情，所以你做了夢以后感覺很真實。像這種情況你不要去在意養成良好的休息睡眠規律，避免過于思慮。也不要過于緊張焦慮。必要時可以適當的吃一些藥物。
      

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