當身體白腳以后，出現局部都是腫脹的臨床病變，表現情況，應該是韌帶短組織損傷有關，根據您的情況可以通過熱敷理療店辣筍酸等藥物進行治療，促進轉組織功能恢復和代謝，避免過度刺激和損傷的表現。

      考慮是局部的韌帶損傷，可以局部噴云南白藥噴霧劑配合熱敷按摩理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。

      首先，這種情況考慮一個急性損傷后轉成一個慢性的疼痛，變成了一個陳舊性的損傷，一定要注意休息，避免疼痛和不適反復發作，只有嚴格休息嗯，進行適量的運動，不反復發作，逐漸才能恢復，可以不舒服的時候，外用一些中藥貼膏
      以上是對“崴腳消腫后怎么恢復。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況首先考慮是一個陳舊性損傷，這種情況只有注意休息，避免劇烈的運動和重體力勞動只有避免反復發作，癥狀不再反復。才有可能逐漸康復。同時可以每天溫水足浴，促進血液循環，加快代謝。促進恢復。