中老年貧血吃什么呢？
女 | 56歲 2022-02-10 19:05:08
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健康咨詢描述： 媽媽說她最近總是迷迷糊糊的，頭暈的厲害，渾身還沒有力氣。稍微走會路就會覺得渾身冒汗，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是貧血，并且建議用食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)血。
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-02-10 19:29:49 我要投訴
中老年群體出現(xiàn)貧血的癥狀，一般是建議多吃一些含鐵量大的食物，以及肉類的制品，比如羊肉，鴨血，豬血，這些食品中鐵元素含量是極為豐富的，也建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，蘋果等水果都富含葉酸以及維生素b12，這些食物也是造血的必備原材料，也能促進(jìn)骨髓的造血功能，改善貧血癥狀，貧血嚴(yán)重的是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服用一些藥物來補(bǔ)血的。
疾病百科| 貧血
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