患有高血壓病然后8年了血糖的檢查出來要看一下你目前血糖的具體情況的,一般正常情況下如果說本身有高血壓血糖有一點點高,偶爾的血糖偏高,這個跟您吃的東西有關系,這個并不會有什么問題,只是說糖類太高的食物就盡量避免食用就可以了,然后像稀飯這些東西就盡量不要吃,以及香蕉雪梨這些。
高血壓需要在醫生的指導下堅持服用降壓藥,并且定期監測血壓;血糖偏高,還沒有達到糖尿病標準的,可以通過控制飲食,加強鍛煉來達到降糖效果。
高血壓,高血糖患者應該吃低脂,低鹽,低糖或無糖的食物,主食一般以粗雜糧為主,如燕麥,麥片,玉米面等,可以食用低糖的水果和蔬菜,例如檸檬,西瓜,橙子,柚子,桃子,菠蘿,草莓,櫻桃,西紅柿,黃瓜等等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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