您好，出現有這些癥狀最常見的考慮還是屬于心煩原因所形成的，反復出現這些癥狀，建議你最好還是先進一步的做一個心臟心電圖來健康一下的同時建議您多注意休息，不要熬夜，對于后期的恢復效果都是屬于比較明顯的可以促進恢復可以進一步的去醫院心內科掛號就診的
      

      你好，出現圖片中提示的胸正中間發悶、伴有喘不上氣的感覺。建議去醫院內科就診，先做個心電圖，排除心臟問題引起的癥狀，另外如果有勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動等因素，也有可能引起類似的癥狀發生，盡可能調節與避免。如果平時消化不良胃酸燒心的話，還有可能是反流性食管炎引起的癥狀與表現，多方面查找病因，針對性治療和預防。
      

      那個部位的胸悶需要排外心臟肺部的疾病，需要做心電圖及肺部CT。也有可能是沒有任何問題，一過性的，深呼吸，用鼻子緩慢深呼深吸，到室外呼吸新鮮空氣應該有所改善。
      
      以上是對“胸口不舒服，胸口正中間發悶很悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有沒有生氣？有沒有休息不好？有沒有高血壓及糖尿病？結合你的情況描述，建議心電圖等等檢查，診斷明確后再給予對癥治療。注意避免受涼及勞累，心態平和，勞逸結合，早睡早起。