根據你所說，考慮手淫過度引起的腎虛，除了戒掉手淫以外，可以加強營養，多吃些瘦肉雞蛋海鮮栗子韭菜，作息規律，積極體育鍛煉，口服五子衍宗丸，或者去中醫科把脈調理一下。
      

      目前通過您的情況描述來看，還是考慮存在著一個手淫過度引起的一個性功能下降的問題，建議近期還是要控制一下手淫的頻率，減少手淫的次數，同時再服用治療前列腺炎癥的藥物來給予治療，并觀察其具體的癥狀，是否能夠得到有效改善在看看后期的一個情況變化。
      

      指導意見：
      不能長時間進行做這些壞毛病的，如果不戒掉的話，在以后會有影響的，會引起早泄陽痿，性功能障礙的嚴重會影響以后將會正常的性生活引起夫妻感情破裂。
      
      以上是對“手淫導致時間短而且龜頭受壓就疲軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，這種情況下建議你一定要堅持戒除戒除手淫。戒除手淫后，平時多吃一些紅棗，枸杞以及韭菜類食物。多參加戶外活動，提高身體素質。隨著時間的延長，這種情況逐漸會好轉的。如果癥狀比較明顯，也可以口服復方玄駒膠囊進行治療，促進癥狀好轉。

      根據你所說，考慮手淫過度引起的腎虛、龜頭敏感，首先必須戒掉手淫，節制性生活，平時要加強營養，葷素搭配，積極體育鍛煉，作息規律，不要熬夜，一般慢慢就會恢復的，如果情況嚴重就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等臨時藥物，延緩射精的時間。
      

      同房時間很短、龜頭疲軟考慮有早泄的情況，保證飲食的營養均衡可以吃些羊肉、韭菜等食物，并且戒除煙酒，加強身體的鍛煉。建議你可以試試原欲男性性功能治療儀來鍛煉陰莖強度。