吃不好，睡不好，這種情況可以通過藥物來治療抗精神類的藥物治療，為精神分裂癥的首選治療方法。每天養成定時睡眠的良好習慣，不要熬夜，要保證睡眠環境的安靜衛生。
      

      精神分裂癥的患者會出現胡思亂想，可以服用藥物治療，同時還可以到正規的醫院找專業的醫生進行心理疏導。精神分裂癥是大腦神經功能受到了影響導致的，可以在醫生的指導下使用抗精神的藥物治療。
      

      根據描述，本患者胡思亂想，是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，如果得不到及時的調整，有可能會導致精神分裂癥，針對這一病因，應給予中醫中藥調理睡眠，只要睡眠調理好了就不會胡思亂想了。
      
      以上是對“精神分裂的感覺，吃不好睡不好胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！