你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮可能是髕骨軟骨磨損導致的膝蓋部位的疼痛。通?？紤]是由于膝關節(jié)負重壓力過多，屈膝動作過多等因素引起的髕骨關節(jié)磨損過多，可以通過靜養(yǎng)、保護、休息、保暖熱敷，可口服或者是外用雙氯芬酸鈉改善和緩解疼痛。
      

      指導意見：
      膝蓋后面疼痛可能由局部病變導致，包括小腿及大腿肌肉或肌腱損傷、膝關節(jié)炎以及膝關節(jié)囊腫等疾病，需要從局部至中樞神經(jīng)進行全方位考慮，當疼痛較嚴重或者疼痛時間過長，建議及時請專科醫(yī)生進行診治。