健康咨詢描述: 換了一個城市生活之后是沿海地區然后就慢慢地掉頭發頭皮頭癢有頭屑然后回老家呆個兩三天他就不掉頭發是被子原因嗎是被子材料的原因呢還是氣候的原因呢還是說要重新再買一個被子枕頭?
這個很有可能是缺乏營養,而導致頭發干枯,頭發脫落,還有頭皮屑增多,首先平常要加強飲食的營養,多吃新鮮的蔬菜水果,肉類,盡量不要吃肥甘厚味的食物,不要熬夜,平常應該選擇一些植物成分含量豐富的洗發水,不要選擇那些化學成分含量豐富的洗發水,平常洗頭不要用太熱的,水不要太頻繁。
換了生活環境以后,飲食習慣可能也會有所變化,另外您說的脫發癥狀比較明顯的話,有可能是睡眠不足,不要吃太多辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意補充優質蛋白,另外還要注意規律作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,適當的吃點黑色益腎的食物。
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