手腕有一個包并且按壓有點疼痛，根據(jù)你上圖呢，考慮腱鞘囊腫的情況比較大，可能是手腕部活動量過大的原因，這樣的話最好去外科檢查一下，做個彩超看看，明確之后，一般可以進行手術切除的。
      

      從您上傳圖片來看考慮是由于手腕部腱鞘囊腫引起的，可以先到醫(yī)院拍一下X光片如果疼痛可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物或者外用止疼藥膏，最直接的方法就是可以通過手術切除，平時不要搬重物盡量不要勞累
      

      從你現(xiàn)在給出的圖片上來看，應該是由于腱鞘囊腫這種疾病導致的手腕部位皮下腫物的出現(xiàn)，所以我想對于這種疾病進行治療，最主要的治療辦法可以到醫(yī)院進行推拿治療，把皮下腱鞘囊腫進行擠破，也可以到醫(yī)院進行手術治療，療效都是比較確切的，但是在治療之前，首先要對患者進行一個局部的彩超檢查來明確診斷
      
      以上是對“手腕上不知道什么時候有個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀結合上傳照片顯示的內(nèi)容。你的這種情況考慮是局部的腱鞘囊腫導致的，也不排除是局部的骨性增生引起。建議最好到醫(yī)院骨科或者是手外科就診，遵醫(yī)囑在做相關檢查，例如可以拍片檢查或者做一個局部的彩超檢查，進一步明確診斷。診斷明確后遵醫(yī)囑再做相應的治療。如果是局部的腱鞘囊腫，可以考慮按壓或者是手術治療，促進癥狀好轉。