指導意見：
      蕁麻疹跟過敏有關系的，最好及時去醫院檢查過敏原，避免接觸過敏原，同時結合醫生服用西替利嗪等，注意飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水。

      如果是突然出現的而且還伴有瘙癢的話，一般考慮是過敏了，建議您涂抹一些止癢的藥膏，像冰黃膚樂膏之類的，另外還要注意適當的吃點抗過敏藥，比如氯雷他定一天吃一粒，最近不要吃辛辣食物以及海鮮類的發物，牛羊肉，韭菜，香菜也要適當忌口一段時間。

      根據圖片顯示，應該是出現了皮膚過敏所造成的，建議服用撲爾敏片，維生素C或者是葡萄糖酸鈣鈣片口服治療。也可以口服氯雷他定片或者是左西替利嗪膠囊。忌食辛辣刺激性食物。即食海鮮，牛羊肉等食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，促進機體新陳代謝。
      以上是對“脖頸肩膀處起紅疹，大概持續3-4天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！