冬天經常出現手腳發涼，容易出汗的臨床表現情況，是身體出現，陽氣不足腎虛毛囊損傷的一種代謝反應表現在臨床檢查確診以后，通過溫陽補氣養血，填補腎精，戒除手淫的不良習慣等方法，綜合調整身體體質。
      

      你好，你的這種情況可能是由于手渾過度引起的腎陽虛氣虛而導致的，一到冬天手腳冰涼，容易出汗，精力無法集中等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣丸、玉屏風顆粒調理一下看看，也可以找中醫給開中藥調理，關鍵還是要注意生活調節，按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情，控制壓力，戒掉手淫或適度減少次數。