平時應(yīng)該有一個良好的心態(tài)，摒棄不良的生活習(xí)慣，另外就是適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉增加飲食營養(yǎng)。那么如果有什么不適的表現(xiàn)，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的男科或者是泌尿外科就診。定期復(fù)查
      

      你好！偶爾手淫對人體沒有什么損害，長期的頻繁的手淫會導(dǎo)致生殖器前列腺頻繁充血頻繁性興奮，疲勞，可能造成慢性前列腺炎，前列腺炎時間久了會影響性功能。戒掉手淫，避免久坐，避免騎自行車。陰莖大小的個體差異比較大的，疲軟狀態(tài)下，4cm以上就算正常。
      

      根據(jù)您說的這種情況，在青春期出現(xiàn)手淫屬于是正常的生理表現(xiàn)，但是過度的手淫則會對身體和心理帶來一定的影響，可以將手淫的次數(shù)減少，并且適當(dāng)鍛煉身體，如果體重偏胖則需要控制體重，正常情況下，成年人的外生殖器一般勃起后在八厘米是不屬于短小的
      
      以上是對“手淫過多，影響性功能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！