您好，因為月經也容易受多種因素影響，有時候推遲或者提前一個星期以內也是正常的波動范圍。當然結合您目前的情況如果不考慮懷孕，那就是月經不調了，建議B超檢查一下子宮內膜厚度，然后在醫生指導下服用孕激素黃體酮調理
      

      指導意見：
      如果沒有懷孕的話，月經推遲這么久都沒有來考慮，月經不調可以吃黃體酮膠囊和一休息不好自己的休息。不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜，一日三餐要規律的，不要暴飲暴食，可以少食多餐。
      

      你好，月經期推遲30天沒來，如果距離上次月經結束現到現在已經30天了，屬于正常的。因為正常的月經周期就是21至35天之間，平均是28天左右，所以月經期提前一周來和推遲一周來都屬于正常的生理現象。有時候，由于精神壓力過大或者是生活習慣的改變，可能會導致月經期推遲。既然沒有懷孕，就耐心等待，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對“月經推遲30天沒來，3個月沒來了，沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經推遲1~3個月，首先應該去醫院做超聲檢查，根據子宮內膜的厚度不僅可以提示體內激素水平的情況，還可以根據子宮內膜的厚度選擇治療方案，比如子宮內膜超過0.8厘米就可以用黃體酮催經。