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女人腎虛的食療方法有什么？

女 | 33歲 2022-02-07 19:28:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這幾天我去醫院體檢發現腎虛，天天無精打采，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著，經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。

想得到怎樣的幫助：女人腎虛的食療方法有什么？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-02-08 19:22:40 我要投訴

      腎虛患者在飲食上可以多吃韭菜，黑芝麻，黑米，黑豆，牛肉，羊肉。深海魚。可以用一些補腎的藥物，比如菟絲子，肉蓯蓉，杜仲。要養成良好的飲食習慣和作息習慣。營養要均衡。
      

疾病百科| 腎虛

掛號科室：中醫科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療
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腎虛和腎衰竭怎么區分 腎虛耳鳴高血壓 腰酸背痛不一定是腎虛 腎虛表現者容易導致早泄陽痿
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