根據你所說的情況，可以服用一些具有安神作用的中成藥，臨床上常用的有甜夢口服液，舒眠膠囊，棗仁膠囊，安神補腦液，疏肝解郁膠囊建議同時可以合并心理治療的方法癥狀嚴重的話，則需要服用苯二氮卓類抗焦慮藥了
      

      你出現眼干，皮膚干燥，耳鳴失眠，像這種首先你需要去醫院做個全面的健康查體，最好是排除一下干燥癥。在飲食上一定要注意營養均衡，多吃一些含有維生素a的食品，比方說動物的肝臟，胡蘿卜，新鮮的蔬菜水果，注意多喝水，養成良好的休息睡眠規律，想吃中藥的話是需要讓中醫科的醫生實際的面診看看舌像把把脈，根據體質情況吃藥的。