易暴躁，心情不好，時自傷
女 | 19歲 2022-02-07 00:29:28
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健康咨詢描述： 經常無緣無故心情不好，暴躁，易怒，經常想事情想到頭發麻，頭疼，但想的是一些無關緊要的事，自己無法控制，最近吃東西沒有節制，有點暴飲暴食，心情不好想哭哭不出來的時候會想傷害自己，經常覺得自己特別沒用，想離開這個世界，覺得自己很累，很疲憊，但是不知道怎么辦。
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醫生回復區
2022-02-07 08:57:26 我要投訴
容易暴躁。頭疼，疲憊。覺得自己沒用。這種情況應該及時調整自己的狀態，不要胡思亂想。要保持積極樂觀的心態非常重要。出去走走，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，培養自己的興趣愛好。要對自己有信心，對生活充滿熱情。
2022-02-07 09:55:36 我要投訴
目前存在一些焦慮或者抑郁情緒，例例如心煩情緒不穩定，心情低落，無助感?？梢猿霈F一些行為問題，例如暴飲暴食等。上述情況可以見于某些精神心理疾病，例如抑郁癥等。嚴重者需要專業人士的心理干預或者藥物治療。
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