指導意見：
      圖片看像是蕁麻疹，如果最近經常吃牛羊肉有可能導致身體發生了過敏反應，期間如果身體免疫力下降是有可能引發蕁麻疹的發生的，建議你先調整飲食，選擇清淡的食物進食，治療可以先口服氯雷他定。
      

      跟最近一段時間吃牛羊肉有直接關系，牛羊肉這個屬于發物跟個人體質也有關系，有些人吃了之后容易出現過敏反應，建議您最近不要吃牛羊肉，也不要吃海鮮類的發物，不要吃辛辣刺激性的食物，去藥店買點抗過敏藥氯雷他定一天吃一粒，瘙癢的地方抹點止癢的藥膏。
      

      根據描述結合提供的圖片考慮是過敏導致的皮疹，建議去正規醫院皮膚科就診，做過敏原的檢查，日常生活中避免接觸過敏物質，外用藥物可以選擇爐甘石洗劑，曲米新軟膏。同時口服抗過敏的藥物，比如氯雷他定、西替利嗪等。
      
      以上是對“身上起紅色的疙瘩，發癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！