手淫過多現在身體不舒服

男 | 18歲 2022-02-06 20:41:32 2人回復來自

健康咨詢描述：手淫三年，現在白發增多，心煩易怒，不容易專注，腰酸背痛，但有的醫生說是肝火或者肝郁濕熱，有的說腎虛

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你好，你的這種情況應該還是與手淫過多引起的腎虛以及肝郁而導致的白發增多，心煩易怒，腰酸背痛，精力不容易專注等癥狀，建議你可以吃點養血生化膠囊，逍遙丸調理一下看看，應該就會改善的，你這個年齡平時還是要多注意生活調養，按時休息不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，加強運動，放松心情，戒掉手淫或適度減少次數。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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