你好，過度手淫就容易引起腎氣不足導致早泄的心功能障礙量，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑下蹲一般戒除手淫過后可能就會好一些，嚴重的話可以考慮吃點復方玄駒膠囊的藥物。祝你健康
      

      很顯然跟長期過早過頻的手淫有很大的關系，戒除手淫后會有所改善，但是目前經過長期的這些不良刺激可能會導致生殖器的發育和相應的敏感度都發生了病理性改變，自行恢復可能比較難，需要在性交前使用泊艾延時噴劑等臨時藥物，提升射精的閾值，幫助改善。
      
      以上是對“時間短敏感度高怎么才能治得好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！