這種情況有的時候頻繁手淫的情況是容易引起的，根據描述的情況，還需要看一下是否有包皮過長包莖等情況，也是能夠引起陰莖短小，這種情況也可以面診醫生檢查一下來明確。一定要養成良好的生活習慣。
      

      你好，目前手淫四五分鐘就射精不是屬于射精快的，但是過度手淫的話，可能會引起腎氣不足，引起早泄等性功能障礙，盡量還是不要手淫，多鍛煉身體的，目前沒有藥物或者食物和延長增粗陰莖，唯一有效就是手術嚴重的話可以到正規醫院泌尿外科看一下，祝您健康。
      

      陰莖長短有個體差異，你目前處于青春期，身體正處于發育階段，所以不要擔心，頻繁手淫可出現精神緊張，身體虛弱，影響工作生活，所以應該戒除手淫，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“自我感覺陰莖短小，射精快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陰莖短小和早射都和手淫有關系，要盡快戒除這種不良嗜好，平時多鍛煉身體，保證充足的睡眠，不要熬夜，調整好作息規律，調理一段時間，如果還是早泄、射精快就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時間。