指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你情緒爆發的一瞬間狂割自己的手很舒服，一般情況下青少年的沖動性和情緒管理能力的薄弱，使他們越來越較多地具有了攻擊行為傾向，這種行為主要指向他人和外部環境，比如毆打別人或破壞公物等。但也有部分青少年的攻擊行為轉向了自身，產生較多的自傷行為。作為快速釋放負性情緒的應對方式，由于你的負性情緒被釋放了，因而感覺很舒服。但自傷行為是一種基于病理心理、有著高危風險的不健康行為。建議您最好到到當地正規的心理門診看看心理醫生，當面做做心理咨詢或治療，可能會有所幫助
      

      指導意見：
      你上述所表現的行為很可能是患有抑郁癥的表現，如果抑郁癥比較嚴重可能會有自我傷害，自殺的傾向，如果平時經常感覺壓力過大，很壓抑建議你要緩解壓力，必要需要就診心理科診斷治療。