因存在入睡困難而且情緒焦慮的情況，情緒焦慮是引起入睡困難常見的原因，無論是白天的焦慮還是睡前的焦慮，都有可能對睡眠造成很大的影響，這種情況持續時間比較久了，勢必會影響正常的生活，建議可以通過服用安眠類的抗焦慮藥對癥治療
      

      每個人因為各種因素可以出現一些睡眠問題，例如入睡困難。影響睡眠質量的因素很多，例如情緒問題，軀體因素，環境因素或者睡眠習慣等因素。長期熬夜可以導致睡眠不足，影響睡眠質量。睡眠是一個自然的過程，良好的睡眠習慣可以改善睡眠質量。長期失眠需要在醫生的指導下藥物治療。