這種情況首先需要注意養成良好的生活習慣，多參加一些戶外的活動，轉移注意力，并且適當的活動鍛煉，增強一些體質都是能夠改善的，這種情況如果調理好一般是不需要吃什么藥物的，如果說不改善的話，可以進一步中醫診脈辨證分析，對癥中藥調理。

      如果存在長期手淫這個不良習慣的話，會造成一定程度的身體虛弱的這種臨床的表現，想要恢復身體健康的話，必須得戒掉這種不良的嗜好，才能逐漸的恢復身體健康的，那么是需要平時養成健康規律的一些生活習慣，那么才是能夠有利于這種疾病的調理治療的。

      目前通過您所描述的情況來看，當前你的年齡正處于生長發育階段，建議還是要控制一下，減少手淫的次數，適當的體能鍛煉，合理的飲食，保證充足的睡眠，讓其身體的機能各方面不會影響到生長發育的一個進展當前也不必過于糾結適當的手淫可以采取，但是要控制量，不要過度。
      以上是對“手淫過度，不想頹廢下去了，決心改變！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于17歲的男孩來說，正處于生殖器和各方面發育的過程當中，如果長期過早過頻的手淫，可能會導致相應的生殖器的發育受到明顯的異常，而且對于機體的各方面的調整來說也受到一些刺激，所以會影響到身心，所以一定要及時有效的戒除手淫才是目前來說最主要的。