頭頂的頭發感覺有點少。
男 | 18歲 2022-02-05 20:14:46
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健康咨詢描述： 原本我感覺我頭發很多的就是那種用手一撥就感覺很濃密那種，現在感覺有點少，不知道為什么最近一年。
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醫生回復區
2022-02-06 08:43:54 我要投訴
出現這種現象與平時經常熬夜，精神壓力大，學習壓力大有一定的關系，可以補充營養，多吃一些含鐵鈣鋅等礦物質和維生素a蛋白質含量比較多的食物。多吃一些菠菜，蘆筍和香蕉，對于保護頭部有一定的好處，而且要適當減輕壓力。
2022-02-06 08:46:12 我要投訴
你好，這種情況一般來說與睡眠不足壓力比較大，營養不良，內分泌失調等等有關系，建議在以上幾個方面進行調整，平時要保證充足的睡眠和豐富的營養，同時可以多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，必要的時候可以去檢查一下激素水平，看一下是不是由于脂溢性脫發引起
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