指導意見：
      如果經常犯困有可能與平時熬夜太多，睡眠不足有關系的，長期對于記憶力也是有影響的，再有也可能是大腦供血供養不足所引起的。如果平時有熬夜的習慣要積極改正，可以適當增加體育鍛煉，做一些自己喜歡的事情。
      

      你經常的發呆犯困，記憶力不好，不能夠集中精力，像這種有可能是你的精神心理的問題導致的，但是也需要排除一下軀體疾病，所以你去醫院做個全面的健康查體，如果各項檢查都沒有問題，那就去專業的精神衛生中心就醫，讓醫生根據情況來對癥治療，可以做心理治療，作為你自己每當出現這些癥狀的時候，及時的提醒自己，給自己制定一個計劃，按照計劃認真的去做。