便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧热缈梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果,獼猴桃,香蕉,火龍果等等,這些水果中富含有纖維素可以有效的治療便秘,另外便秘的患者一定要多飲水,如果持續(xù)有癥狀,要及時(shí)的就醫(yī)除外器質(zhì)性疾病。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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