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有問必答網心理健康科 → 幾乎每天都幻想傷害自己

幾乎每天都幻想傷害自己

女 | 18歲 2022-02-05 00:15:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 經常性的幻想傷害自己,甚至再次付諸行動,覺得每天都沒有意義,我找不到活下去的理由了,變得很麻木,情緒很麻木,身體不時的疼痛抽搐也變得麻木

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:15:57 我要投訴

      幾乎每天都幻想傷害自己。找不到活下去的理由,變得麻木情緒,麻木身體不時的疼痛抽搐。這種情況要及時調整自己的心態。出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流。多讀一些有意義的書籍。。
      

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