性格內向，不善于表達自己是一種性格特征，但是記憶力差反應遲鈍，注意力不集中等等，則是認知功能不好的表現，引起認知功能下降的原因是很多的，可以到精神科進一步的做精神檢查，看看有沒有存在一些情緒方面的問題
      

      你性格過于內向，不善于表達自己而已，反應有些遲鈍，記憶力差，這些有可能與你個人的性格和成長經歷有關系，多培養些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候，自然的會有話題可以說，鼓勵自己與別人溝通交流，平時多看一些書，多積累一些知識。你的知識面豐富以后，你的理解能力和反應都會好起來。
      

      根據描述，本患者記憶力差，反應遲鈍，精神不集中，理解能力差等現象，是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，針對這一病因，應給予中醫藥對癥調理，通過調理后對以上現象是有較好幫助的。
      
      以上是對“性格比較內向不善于表達”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！