頭頂脫發，稀少，逐漸開始禿

男 | 24歲懸賞3個健康幣 2022-02-03 16:59:21 3人回復來自

健康咨詢描述：我現在頭頂頭發稀少，脫發，有一部分工作的原因，加上平時日常心情也并不好，一直是比較壓抑，19年開始從事的三班倒工作，有時通宵，有時凌晨1-3點才睡，2021年底沒有做那個工作了，我目前開始改善作息了，我現在這頭頂有辦法恢復嗎？該怎么做，求助

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劉光金新泰市中醫醫院主治醫師擅長: 銀屑病,白癜風,痤瘡,濕疹,蕁麻疹等診斷治療幫助網友：11393稱贊：1

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2022-02-03 16:59:42 我要投訴

指導意見：
這個情況需要補氣養血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當的運動，避免熬夜。祝您康復！

2022-02-03 17:01 ask87754522kp 追問

你好，請問大概多長時間能夠看見改善結果呀

2022-02-03 17:04醫生回答：

很難說

劉俐麗鶴崗市人民醫院主任醫師擅長: 濕疹皮炎，常見皮膚病，皮膚真菌感染疾病，各種性病，幫助網友：11227

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2022-02-03 17:17:02 我要投訴

頭頂頭發稀少，這個和你的作息時間有一定的關系，還有就是和你的心情也有一定的關系，一定要保持好心情，保證充足的睡眠，而且要注意營養，可以口服養血生化膠囊。再配合做做頭皮的按摩。

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張艷凱開封市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網友：120887稱贊：1

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2022-02-03 17:18:50 我要投訴

      指導意見：
      如果你之前比較壓抑，而且經常熬夜，生活沒有規律，這些都有可能會導致身體內分泌紊亂，從而發生脫發的現象，建議你首先要調整生活作息，避免經常熬夜，對于脫發的治療可以選擇中醫中藥調理，局部可以外用米諾地爾。

      以上是對“頭頂脫發，稀少，逐漸開始禿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！