指導意見：
      過于頻繁的手淫導致神經過度的興奮，大腦射精反射弧的過高敏感度，就會在同房的時候出現早泄的功能障礙。同時，10年的手淫史會導致盆腔較長時間充血，容易患慢性前列腺炎而導致早泄。
      

      有手淫習慣，并且有尿不盡，尿分叉考慮是前列腺炎存在，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，限制手淫次數，去醫院泌尿外科檢查前列腺液常規以及泌尿系超聲明確診斷。確診有炎癥口服寧泌泰膠囊，普樂安片以及坦索羅辛。
      

      如果勃起出現了硬度不夠，男性時間短，屬于是性功能障礙的一種，跟平時手淫以及經常性的性生活性欲過頻有一定的關系，如果男人在精神上過度緊張或者是情緒不穩定，也會導致出現有陽痿早泄的情況，可以通過心理的調理，然后服用一些補腎的食物藥物，如果不改善就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時間。
      
      以上是對“早泄怎么恢復需要吃藥還是怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！