建議最好要去醫院做個頸椎磁共振檢查，明確下頸椎方面的情況，可以吃點甲鈷胺、復方丹參滴丸配合頸部理療，熱敷按摩進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

      如果存在長期的手淫史的話，有可能會存在身體的免疫力方面偏低，造成身體的一系列的癥狀的，比如說存在身體乏力肌肉酸痛等一系列的癥狀都是比較常見的，所以說想要身體恢復健康的話，是需要戒掉這種不良的嗜好的，適當的體育鍛煉，保持良好健康的生活習慣，就是能夠慢慢的恢復正常的。
      

      14歲就有三年到四年的手淫史，說明剛剛進入青春期，生殖器官剛出現發育第二性征，剛出現就手淫了。過早的手淫對身體健康是有相當大影響的，會妨礙身體的生長發育。只有成年人的時候，手淫對健康影響不大。
      
      以上是對“肌肉酸痛，臉部發麻，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！