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如何輔導睡眠障礙的人

保密 | 0個月 2022-02-01 21:44:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何輔導睡眠障礙的人

醫(yī)生回復區(qū)
徐飛
徐飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，腦炎等疾病的診斷治 幫助網友：26288
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2022-02-02 10:42:51 我要投訴

      睡眠障礙可能是由于過度勞累，精神緊張，壓力過大，思慮過多等原因造成的，建議找心理醫(yī)生面診，進行心理疏導，同時積極參加戶外運動和朋友家人進行聊天，不要看刺激性的電視劇，不打刺激性的游戲，轉移注意力可能會緩解睡眠障礙的癥狀，同時口服藥物進行調節(jié)。
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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如何處理帕金森病患者睡眠障礙 小兒睡眠障礙有哪些表現(xiàn) 甲狀腺功能亢進會引起睡眠障礙嗎 神經衰弱的睡眠障礙表現(xiàn)
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