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運動過后多久洗澡合適？

保密 | 0個月 2022-01-30 23:58:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動過后多久洗澡合適？

醫生回復區
宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-02-02 16:37:43 我要投訴

      剛做完運動以后會有大量的汗液散發出來，所以建議最好等30分鐘以后洗澡是比較好的，如果剛做完運動就洗澡的話，會造成心腦缺血引起頭暈惡心的不適癥狀發生。運動以后毛孔打開了，肌肉松弛會出很多汗，需要等汗干了以后再洗澡。
      

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