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輕度抑郁癥焦慮治療方法

保密 | 0個月 2022-01-30 05:49:21 1人回復來自

健康咨詢描述：輕度抑郁癥焦慮治療方法

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對于輕度抑郁癥焦慮癥，首先患者自己要學會調整，對自己多些接納認可，不要老是負面評價自己，也不要過于爭強好勝，追求完美，多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，活在當下，順其自然，如果通過自我調整依然不好，那就去專業的精神衛生中心就醫，在精神科醫生的指導下吃治療抑郁焦慮癥的藥，配合心理治療。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發現，及早治療。

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