造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等。一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間。可以多吃含鐵豐富的食物,動物肝臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黃豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麥芽等。水果可以多吃李子,桃,杏,蘋果等。常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜對貧血也有幫助,維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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