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醫生回復區
2022-01-29 23:34:26 我要投訴
這種情況考慮局部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，規律作息，避免熬夜等。
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