健康咨詢描述: 22歲飲食比較規律,但消化不好,一吃多就肚子漲,非常容易便秘,,要么大便不成形,而且感覺排不干凈。平時容易思慮過度,心里緊張焦慮,晚上不容易入睡,精力不充沛,容易累。月經量很少,而且2-3天就沒有了。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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