臀部吸脂后還會(huì)松弛嗎？
女 | 40歲 2022-01-29 18:49:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我是遺傳性肥胖，在腰腹部有多余的贅肉，臀部的肥肉很大，顯得胯很大，沒(méi)有線條
想得到怎樣的幫助：臀部吸脂后還會(huì)松弛嗎？
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2022-01-29 18:54:43 我要投訴
首先決定減肥，建議以一種健康的方式，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃，餐后半小時(shí)盡量站著，不要坐著，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，健康飲食，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，會(huì)看到比較好的效果。
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