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睡覺夢多，第二天起來總是頭暈，疲勞

女 | 27歲 2022-01-29 18:49:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺夢多，第二天起來總是頭暈，疲勞，這幾天還心慌，緊張氣喘的樣子

想得到的幫助： 請問怎么樣才能沒那么累

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網友：6708
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2022-01-29 18:52:35 我要投訴

      平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續多長時間了？首先不要有過重的精神心理壓力負擔，規律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質量，加強三餐的營養攝入。嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

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