男性腰肌勞損

男 | 45歲 2022-01-29 13:27:06 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一個體力活工作者，我的腰部很疼，一直想去治療，可是沒有什么時間，現在我的腰實在是太疼了，我想去進行治療，我想去進行治療。

想得到怎樣的幫助：男性腰肌勞損怎么辦？

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2022-01-29 13:28:56 我要投訴

腰肌勞損的話，治療可以緩解?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用氯唑沙宗和布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。這種情況平時注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經營養等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉，五（四）點支撐，飛燕點水等（百度有詳細介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學習），會有明顯緩解。