健康咨詢描述: 去醫院就診,醫生說是焦慮癥.醫生給開的鹽酸帕羅西汀片,讓每晚睡前半片,但我不想吃.怕有很大副作用與長期的依賴性.現在自己能開導自己,讓自己轉移注意力,但是有時又不好控制,總擔心自己有疾病.之前做過許多檢查,結果均為發現有器質性病變.我現在是否應該逐步引導自己注意力,積極參加體育活動,多與人交流,養成良好的作息時間.
曾經的治療情況和效果: 無任何藥物與理療.
想得到怎樣的幫助:您認為我的自我治療方案可行嗎?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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