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長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么疾病嗎？

男 | 34歲 2022-01-29 11:19:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足最近發(fā)現(xiàn)自己的身體也特別的不好。白天總是特別沒(méi)精神。身體也特別的乏力，最近還總是容易感冒，我就想會(huì)不會(huì)和我沒(méi)有關(guān)系，我每天晚上都睡得很晚，也就三四個(gè)小時(shí)就會(huì)醒。

想得到怎樣的幫助：長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致什么疾病？嗎，

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2022-01-29 11:22:24 我要投訴

你好，長(zhǎng)期的睡眠不好，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致精神乏力，對(duì)平時(shí)的工作也是有一定影響的，這種情況出現(xiàn)多久了？長(zhǎng)期失眠是需要治療的，容易引起焦慮，及時(shí)糾正

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>