體質虛的兒童吃什么好啊？

男 | 8歲 2022-01-29 09:51:48 1人回復來自

健康咨詢描述：孩子自從上次感冒以后就經常體質虛，有時候干不了多少活就喊累，而且經常會感冒發燒，想問下孩子體質虛弱吃什么東西好啊？

想得到怎樣的幫助：體質虛弱的兒童應該吃什么好呢？

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2022-01-29 09:53:46

孩子經常感冒生病，說明身體抵抗力較差。建議平時注意及時增減衣物，避免受涼感冒，勤洗手，多飲水，不要挑食，避免進食油炸及膨化等零食，多進食優質蛋白質和含維生素豐富的食物，多進食湯粥類消化食物。多曬太陽，適當進行體育鍛煉，增強免疫力。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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