春秋季節天氣溫差變化比較大,很多人對這種氣溫變化不能很快適應,春季又是流感病毒高發期,所以身體抵抗力下降的人容易感冒。建議遵循捂春晾秋的原則,及時增減衣服,多飲水,勤洗手,營養均衡,適當運動增強體質。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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