女性吃什么能補腎
女 | 31歲 2022-01-29 09:07:43
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健康咨詢描述： 我最近總是感覺沒有力氣，精神頭也差了好多。姐姐說我是腎虛的原因，她以前也這樣過。姐姐是吃藥來調理的，我不想吃藥，是藥三分毒嘛。我想做點什么給自己，最好是能滋陰補腎的。
想得到怎樣的幫助：請問女性吃什么能滋陰補腎啊？
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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